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こてつごはん 12-0127

2012年02月01日 11:55


「牛肉とマッシュルームのラグー」

k120127.jpg

[材料:牛肉、マッシュルーム、れんこん、赤・黄・緑ピーマン]


メタボ、完食



肉はあるが、野菜が高い。
手軽にポイポイ買えるお野菜が限られている今日この頃。
根菜類やきのこ類は安定しているのでそれらをメイン野菜に
こてつごはんも作るしかなくて頭を悩ませます・・・。

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