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こてつごはん 12-0226

2012年02月28日 02:37

【本日の1枚】

視線の先には何があるのかな?

120215-1B.jpg 







【こてつごはん】

朝ごはん 「きんぴらブロッコリーの茎」

k120226-1.jpg

[材料:豚肉、ブロッコリーの茎、人参、豆苗、白ゴマ]

メタボ完食



ブロッコリーの茎でこてつ用のきんぴらを。
房の部分は、飼い主用サラダに。
仕上げの白ゴマは食べる直前にすり胡麻にしてIN。






夜ごはん 「きんぴらブロッコリーの茎炒飯」

k120226-2.jpg

[材料:豚肉、ブロッコリーの茎、人参、豆苗、白ゴマ、]

メタボ完食



朝ごはんの残りにご飯を加えて炒飯にアレンジ。
こてつもパクパク完食♪
  
 
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