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12-0320 こてつごはん

2012年03月22日 09:08

【本日の1枚】

こてつの飾り毛、とっても豊かな飾り毛。

120223-19.jpg





【こてつごはん】

「和風鶏そぼろ」

k120320.jpg
[材料:鶏ひき肉、キャベツ、もやし、水菜、さつまいも、人参、しょうが、かつおだし]


大王、完食



今日は和風にしてみました、そぼろ。

肉巻きがいちばん大好きなこてつだけど、
そぼろもかなり食いつきがいいメニューだし、肉巻きよりも作るのが楽ちん。
問題があるとすれば、挽肉なのでカロリーが高くなる可能性が高いってトコか。
  
     
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